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鱿鱼墨鱼仔如何做好吃-洋葱炒小鱿鱼韭菜墨鱼仔的做法求解答

发布时间:2019-10-09 16:51 来源:未知 编辑:admin

  2.坐锅热油,下入红辣椒、豆瓣酱炒香,接着放入小鱿鱼翻炒,再放洋葱丝一块炒熟,结尾放入残余的调料翻炒一下即可出锅。

  鱿鱼富含钙、磷、铁等矿物质,对骨骼发育和制血特别有益。其含有的众肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线效率。中医以为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的效力。。鱿鱼须煮熟透后再食,因鲜鱿鱼中有一种众肽因素,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。

  3.起油锅,油热后爆香姜末,倒入墨鱼仔,烹入料酒,加盐调味,加少许水,至墨鱼仔入味,倒入韭菜炒熟即成。

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